Mar 21
Pedro Maia, Prova Pedro Maia, PTOpenXCR No Comments
Realizou-se no passado dia 19 e 20 de Março, em Abrantes, a 1ª Etapa Open de Portugal 24 HORAS BTT®.
Pedro Maia esteve presente nesta prova e brilhou! Foi o vencedor na categoria de Masters e na geral foi o 4ºClassificado. Parabéns!
Jan 25
Pedro Maia nutrição, preparar para prova, Programa de treinos, trabalho de força, Treino Inteligente No Comments
Vai realizar-se no dia 26 de Fevereiro, na Escola Internacional de Torres Vedras, a MasterClass “Treino Inteligente”.
Mais informações no site Oficial: Masterclass “Treino Inteligente”
Oct 05
Pedro Maia Pedro Maia, PTOpenXCR No Comments
Realizou-se no passado dia 2 e 3 de Outubro a última prova do PTOpenXCR.
Pedro Maia esteve presente e obteve o 1ºClass. Solo Masculino em Masters, na Geral foi o 6º classificado.
Classificações de Manteigas
Classificação Geral
Notícias:
Já temos campeões Ibéricos
Fotos:
Fotos do Paulo – PTOpenXCR 24HORAS BTT Manteigas
May 17
Pedro Maia, XCR 24 Horas BTT, Castelo Branco, Pedro Maia, PTOpenXCR No Comments
Realizou-se no passado dia 15 e 16 Maio, em Castelo Branco, a 2ª prova do PTopenXCR.
Pedro Maia esteve ao seu melhor e foi o 1º Classificado na categoria de Master.
Pedro Maia para além de ser o campeão na sua categoria ainda registou um 5º lugar da Geral!
Que dureza! Parabéns! 
Pódio:
Em prova:
Fotos – OpenXCR_CTB
24H Castelo Branco 2010
Apr 26
Pedro Maia, treino BTT, Cluve VII, Monsanto, Pedro Maia, Personal Trainer, Sintra, Treinador de BTT 2 Comments
A semana passada, tive a oportunidade de treinar com o Pedro Maia, o meu treinador.
Começamos a semana a treinar no Clube VII, ginásio onde o Pedro dá aulas de Spinning.
Fizemos duas aulas de Spinning, no final da aula estava contente e satisfeita o treino tinha corrido bem, notei bem a diferença dos outros programas de indoor que estava habituada.
Na 4-feira, o Pedro escolheu um dos trilhos de Monsanto e ai fomos nós à aventura! Não estava habituada a percursos tão estreito, em algumas partes com bastantes pedras! E claro não podia faltar um pouco de lama, para o “tratamento de beleza”… foi muito bom!E uma coisa que achei muita piada, é que cheguei a ter erva mais alta que eu…hahaha foi engraçado… Hoje não faço ideia as voltas que de-mos, Monsanto fez-me lembrar um labirinto de trilhos e o Pedro brincava, ora para esquerda ora para a direita….eheheh
Registo de altitude feita pelo meu polar – Monsanto:
Acumulado de 490metros.
Bem, depois deste passeio/treino tenho que admitir Lisboa até tem coisas boas, eu é que ainda não conhecia
Na 5-feira voltamos a treinar no Clube VII, onde realizamos duas aulas de Spinning em que o treino consistiu num treino de força. Mais duas aulas muito boa!
Na 6-feira, para terminar em beleza a semana de treino, o Pedro definiu como destino a Serra de Sintra, não podia ter escolhido melhor!
Foi um passeio muito duro, pois era sempre a subir…numa das primeiras subidas tive o prazer de avistar a praia do Guincho ao longe …que paisagem fantástica! Para a próxima tiro foto…prometo 
Bem depois de tanto subir…e seguindo a celebre frase: “Tudo o que sobe também desce…”, no fim de atingirmos quase o topo da serra de Sintra, foi sempre a descer até chegar ao ponto inicial… usufruindo uma paisagem espectacular…
Foto:
Registo de altitude feita pelo meu polar – Sintra:
Acumulado de 1015 metros.
Agradeço ao Pedro Maia pela semana de treino e ao Clube VII por ter deixado usufruir das suas instalações.
Mar 29
Blog, Pedro Maia Metodologias de Treino, Pedro Maia, Pedro Maia BTT, Personal Trainer, Treino, Treino Inteligente No Comments
Vai realizar-se dia 10 de Abril, no El Corte Inglés de Lisboa o Bike Expo 2010.
Inserido neste evento,
o Pedro Maia vai dar um Workshop sobre Metodologia de Treino no Ciclismo.
Enquadramento:
Abordagem simplificada mas eficaz e realista à metodologia utilizada no treino de Ciclismo (O TREINO INTELIGENTE) e a sua aplicação prática com o objectivo de melhorar as prestações físicas do ciclista, seja ele Atleta profissional, Amador ou Ocasional
A inscrição é gratuita e efectuada online através do site do evento.
Mar 22
Pedro Maia, XCR Ecotour, Pedro Maia, PTOpenXCR, XCR No Comments
Realizou-se no passado dia 13 e 14 de Março 2010 a primeira prova do PTOpenXCR.
Prova esta que se realizou no Zmar, Eco camping resort & Spa, na Zambujeira do Mar.
Pedro Maia venceu a classe de Master.
Com esta vitória o Pedro Maia consegue arrancar na frente para um dos seus objectivos deste ano que é ficar no pódio das provas em que participa.
O Pedro Maia conseguiu fazer 28 voltas ao traçado de cerca de 8,5 Kms, totalizando perto de 235 Kms em cima da bicicleta e fazendo mais duas voltas que o segundo classificado desta classe.
Para este triunfo o Pedro Maia contou a colaboração da Energia fornecida pelos suplementos da CARBBOOM! e com a Resistência do material SPECIALIZED.
Percurso:
Características do Percurso
Distancia: 8.400 km
Acumulado de subidas – 96.61 m
Tipo de piso com tempo seco: Duro com uma pequena camada superficial solta.
Tipo de piso com tempo Húmido: Camada superficial mole, tornando-se dura após as algumas passagens.
Tipo de piso com chuva: 80% do percurso em terrenos sem poças de água.
Fotos:
Feb 20
BTT, Pedro Maia, XCO ACPorto, BTTMatosinhos, Campeonato Nacional, Campeonato Regional do Porto, Pedro Maia, Taça de Portugal, Taça Regional do Porto, XCO No Comments
Em Novembro de 2009, fui convidada pelo BTTMatosinhos para fazer parte da equipa feminina de XCO para a época de 2010.
E recentemente tive uma proposta do Pedro Maia para ser meu treinador.
Pedro Maia
Spinning Master Instructorr
Personal Trainer
Mountain Bike Racer
Cycling Coach
Não podia estar mais contente com esta oportunidade.
Apesar da minha inexperiência nestas andanças espero conseguir fazer um óptimo trabalho.
As provas de XCO onde vou estar presente:
Taça de Portugal
Taça Regional do Porto
Campeonato Nacional
Resta-me pedalar, seguir as indicações do meu treinador e dar o meu melhor!
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